Обо мне
Здравствуйте! Меня зовут Наталья. Я психолог для профессионалов.
В 2011 году я получила квалификацию психолога. Моей первой специализацией стало обучение на долгосрочной программе телесно-ориентированной психотерапии. Я научилась наблюдать, замечать малейшие изменения, которые происходят с человеком в процессе консультирования, выделять проблемные зоны и достаточно мягко вести клиента к более глубокому пониманию себя.
Сегодня я продолжаю изучение телесной терапии в российских и международных программах. Вторая специализация связана с обучением на трехлетней программе в Санкт-Петербургском институте гештальта. Это обучение дало мне большой опыт консультирования, супервизии и профессиональной поддержки, чтобы начать свою психологическую практику.
В 2011 году я получила квалификацию психолога. Моей первой специализацией стало обучение на долгосрочной программе телесно-ориентированной психотерапии. Я научилась наблюдать, замечать малейшие изменения, которые происходят с человеком в процессе консультирования, выделять проблемные зоны и достаточно мягко вести клиента к более глубокому пониманию себя.
Сегодня я продолжаю изучение телесной терапии в российских и международных программах. Вторая специализация связана с обучением на трехлетней программе в Санкт-Петербургском институте гештальта. Это обучение дало мне большой опыт консультирования, супервизии и профессиональной поддержки, чтобы начать свою психологическую практику.
Профессиональная подготовка и практический опыт
- 1Более 15 лет в профессиональном становлении и развитииКак преподаватель высшей школы (кандидат наук, доцент) обучаю специалистов в области менеджмента, коммерции, маркетинга. Веду курсы по профилактике профессионального выгорания и развитию ресурсосберегающих компетенций.
- 2Более 10 лет психологической практики и тренингаС 2011 года веду психологическую практику в телесно-ориентированном и гештальт подходах.
- 3Международный уровень обучения телесной психотерапииОбучение по программам телесно-ориентированной психотерапии более 2000 часов. Дипломы международных программ по бодинамике (Дания, 2014) и биосинтезу (Швейцария, 2022). Регулярная личная терапия с 2010 года. Супервизия с российскими и международными терапевтами с 2015 года.
- 4Подготовка в области психологии управления и бизнес-тренингаОбучение в области психологии управления и личностного роста руководителя, разработки и проведения тренинга. Опыт работы с организациями по проведению тренингов для сотрудников: "Стрессоустойчивость", "Эмоциональный интеллект", "Управление вниманием", "Энергия и продуктивность"
Вы можете обратиться ко мне, если...
-
Чувствуете раздражение и усталостьВы от всей души готовы помогать вашим близким, но чувствуете себя "выжатой как лимон". Вам хватает сил только на самое необходимое. -
Испытываете стыд и винуКогда вы пытаетесь отдохнуть, то сталкиваетесь с неприятными чувствами. Вы критикуете себя за то, что сделали слишком мало. -
Перегружены обязательствамиВы внимательно и ответственно относитесь к выполнению своих обязанностей, но вместе с тем перестаете получать радость и удовольствие от жизни -
Тревожитесь за близкихВы беспокоитесь о ваших детях, супругах, родителях. Вам хочется все сделать правильно. Однако часто это только провоцирует конфликты.
Решение обратиться к психологу может даваться непросто. Реальные изменения требуют честности и ответственности за свою жизнь. Я признательна за возможность прикоснуться к личным историям, помочь справиться с жизненными трудностями и найти силы для изменения.
В процессе консультирования я опираюсь на теорию и практику телесно-ориентированной и гештальт-терапии. Каждая встреча уникальна и поэтому вопросы и задания формируются по большей части индивидуально. В процессе консультации я предлагаю небольшие упражнения, которые помогают понять свои глубокие потребности, мотивы, устремления. Я часто включаю в работу наблюдение за телесными ощущениями и движением, что помогает . Я делаю акцент на развитии гибкости и адаптации, поиске новых способов реагирования в привычной ситуации, формировании навыка самонаблюдения и осознавания. При необходимости включаю в консультирование элементы обучения различным навыкам, которые могут помочь клиентам справиться с трудной ситуацией в жизни.