Свобода быть собой:
от жертвенности к самоуважению
Проект для женщин, которые погружены в заботу о близких и забывают о себе
Если вы погружены в заботы о семье и откладывает свою жизнь «на потом», чувствуете усталость и недовольство собой, я тот специалист, который поможет найти силу и энергию для воплощения своих желаний

Как часто вы испытываете тревогу и беспокойство за своих близких, но забываете о себе?

Нуждаетесь в помощи и поддержке, но не можете о них попросить?

Чувствуете себя подавленными и уставшими, испытываете вину, если позволяете себе отдохнуть?

Понимаете, что отказываетесь от себя и своих желаний ради семьи?
Заботливые, терпеливые, любящие, удобные для всех, кроме самих себя. Каждый раз вы выбираете не себя, а своих близких. Словно отношения с ними гораздо важнее, чем ваш собственный комфорт. И может быть, с детства вас учили уступать, терпеть, заботиться о других в первую очередь. Когда вы игнорируете свои потребности, нарастает напряжение, усталость, раздражение, вина. Снова и снова... Но это не должно повторяться.

Вы можете выйти из замкнутого круга и научиться заботиться о себе без чувства вины, просить и получать поддержку, отдыхать и наполняться энергией. Я помогу вам найти место и время для себя и своих желаний, чтобы жить своей жизнью, сохраняя баланс в отношениях с близкими.
Наталья Кистенева
Психолог
Я помогаю найти внутренние ресурсы для изменений через телесные практики и упражнения, постепенно выращивая чувство собственного достоинства и самоуважения


Внимание, в соответствии с нашей Политикой конфиденциальности, мы используем файлы cookie. Дальнейшее использование сайта подтверждает ваше согласие с этим.